
Part 1 I WUT UND GRENZEN
Ein interaktiver Experimentier-Raum für die Erforschung von Gefühlen
Freie Plätze
Beschreibung
Manche Menschen können ihre Wut nicht fühlen. Andere werden regelmäßig von ihr überflutet. Dann gibt es noch eine Menge Schattierungen zwischen beiden Extremen. Wir lernen nicht, was gesunde Wut denn eigentlich ist und wie diese Ausdruck finden kann, ohne, dass wir damit uns selbst und andere verletzen. Wut ist ein Grenzthema und hat mit Bindungssuche zu tun. Wut unterstützt uns dabei, bestimmte Emotionen nicht fühlen zu müssen. Sie schützt uns. Sie hilft uns Grenzen zu spüren. Wut ist Antreiberin und Motivatorin. Sie ist extrem kraftvoll. Gesund ausgedrückte und verstandene Wut unterstützt uns. Zu wenig empfundene Wut lässt uns in einem grauen Einerlei verschwinden. Zu viel Wut kann zerstören. Doch wie begegnen wir unserer Wut, wenn sie kommt, können wir sie fühlen und annehmen oder überrollt sie uns? Können wir mit ihr in Kontakt treten und kommunizieren oder stoßen wir sie weg und möchten eigentlich garnicht wütend sein? Wie reagieren wir und unser Körper, wenn ein anderer Mensch wütend wird? Was hat unser Nervensystem und gegebenenfalls Trauma damit zu tun, wenn wir Wut nicht fühlen können? Wo befindest du dich in diesem Spektrum? Wie geht´s dir mit deiner Wut und deinen Grenzen? Wie reagierst du, wenn deine Grenzen überschritten werden? Zu spät - garnicht - mit viel Wut - zerstörerisch - balanciert? Themenauszug - Nervensystem-Wissen - Zusammenhang zwischen Wut und Nervensystem - Wut und Grenzen - der Körper in in einem Zustand - Übungen, Experimente und Erforschungsreisen - (sensible) Körperarbeit, Nervensystemregulation Über uns Christina Lehr - Psychologische Gestaltberatung, Sexualcoaching (www.christina-lehr.de) Sandra Reudenbach - Ganzheitlich, integrative Prozessbegleitung I Intuition (www.sandrareudenbach.de) Mehr über uns und unsere Arbeit: https://youtu.be/21sYzLNWYCQ Datum: 15.-16. Februar 2025 - Samstag, 15. Februar 2025 I 10-13 Uhr und 15-18 Uhr - Sonntag, 16. Februar 2025 I 10-12.30 Uhr und 13.30-16 Uhr Ort: Raum für Resonanz, Ritterstr. 27, 50668 Köln Preis: 320,00 EUR Teilnehmerzahl: mind. 6 Personen, max. 16 Personen Stornierungsrichtinien: - 4 Wochen bis zum Tag des Seminarbeginns - 50% Erstattung des Preises zzgl. 25 EUR Bearbeitungsgebühren zzgl. Gebühren der Onlinezahlung - weniger als 4 Wochen vor dem Tag des Seminarbeginns und Nichterscheinen - keine Erstattung (Ersatzteilnehmer:in möglich)
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sandra@lexofficecoaching.de
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